Das Online-Training beinhaltet 4 Einheiten innerhalb von 21 Tagen, dh. wöchentlich eine Einheit. Die Buteyko Atemmethode wie auch die Säuren Basen Balance ist ein individueller Weg, bei dem ich Sie persönlich und kompetent betreue. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Sie unterstützen und für Ihren Alltag umsetzbar sind. Für ein bestmögliches Resultat sollen die Empfehlungen, Übungen und Tipps täglich angewendet und wiederholt werden. Durch das Wissen und die Praxis, die Sie sich aneignet, wird auch Ihre Wahrnehmung geschärft.
Seminardauer:
Seminarkosten:
Selbstverantwortung ist eine wesentliche Voraussetzungen und ein wichtiger Bestandteil für die Buteyko Atemmethode wie auch die Säuren Basen Balance. Für die Veränderung von ungünstigen Gewohnheiten braucht der Mensch mindestens 21 Tage, um sich an neue Tätigkeiten zu gewöhnen. Danach ist es besonders wichtig, diese weiterzuführen um die neue Vorgehensweise im Unterbewusstsein zu verankern. Das heisst, es erfordert viel Eigenarbeit und ein gewisses Maß an Disziplin. Geduld, es lohnt sich!
Mit dem 21 Tage-Training haben Sie den Grundstein für eine kontrollierte Atmung oder eine basische Lebensweise gelegt! Profitieren Sie weiter und führen Sie das Wissen und die Praxis, die Sie sich während den 21 Tagen angeeignet haben fort, um die neue Vorgehensweise im Unterbewusstsein zu verankern. Sie sind nun gut ausgerüstet um Ihren Weg alleine weiterzuführen.
Wünschen Sie eine Nachbetreuung, benötigen Sie weitere Unterstützung und Tipps oder möchten Sie in ein bestimmtes Thema im Kontext der Buteyko Atemmethode oder der Säuren Basen Balance tiefer eintauchen, begleite ich Sie gerne noch ein weiteres Stück auf Ihrem Weg!