MindBody Training - Geist und Körper im Einklang

MindBody - ein Training für Geist & Körper! Elemente der körperlichen Bewegungen verbunden mit Atmung und mentalen Übungen der Entspannung und Meditation stärken ihre innere und verschönern ihre äussere Körperhaltung.

 

MindBody ist ein ausgeglichenes Training zwischen Belastung und Entlastung. Eine geschickte Vernetzung von Geist und Körper steigert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. MindBody Training entspricht den Bedürfnissen der Menschen der heutigen Zeit, ist intensiv und meditativ zu gleich, führt zu Präsenz und ganzheitlichem Wohlbefinden  und ist ein wertvoller Ausgleich zum hektischen Alltag.


Das Leben besteht in der Bewegung.

Aristoteles